Gelassenheit
Shiatsu

Stabilität
Entspannung
Pilates / Aroha

Wertschätzung
Atmung

Zu mir
Kurse / Aktuelles
Preise
Kontakt
Impressum
Berührung fördert Gelassenheit
Respektvolle, wohlwollende Berührung hat einen positiven Einfluss auf unser körperliches Empfinden sowie auf unsere Gesundheit. Babys und kleine Kinder brauchen liebevolle Berührungen, um sich gesundheitlich gut zu entwickeln und um voller Vertrauen ins Leben starten zu können.
Erwachsene Menschen kommen über die Berührung mit ihrem Körper und ihren Gefühlen verstärkt in Kontakt. Für manchen Menschen bedeutet Berührung Erlösung.

Eine wertschätzende Berührung signalisiert dem Empfänger: du kannst vertrauen - hier wird dir geholfen - du kannst dich zeigen wie du bist.

Auf der körperlichen Ebene wirkt Berührung schmerzlindernd, die Muskulatur entspannt sich, die Atmung vertieft sich, der Blutdruck sinkt, die Verdauung arbeitet besser. Emotional zeigt es sich in gehobener Stimmung, reduzierten Angstgefühlen und weniger Aggressivität hin zu mehr Ruhe und Gelassenheit.