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Bewegung bringt Stabilität
Bewegung ist die Seele aller Dinge: Tag und Nacht, Jahreszeiten, Wachstum - alles unterliegt Rhythmen und Kreisläufen. Auch wir Menschen als Teil der Schöpfung leben mit und in Kreisläufen, angefangen beim Herzschlag, der das Blut durch unseren Körper pulsieren lässt.

Bewegung lässt Energie fließen, beseitigt Blockaden und hat einen positiven Einfluss auf unsere Gehirnleistung.

Mangelnde Bewegung begünstigt Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Herz-Kreis-Lauf-Beschwerden, muskuläre Störungen und Gelenkerkrankungen.
Es geht hier nicht um große Leistungen, es geht darum, die positiven Potentiale von Bewegung zu nutzen und zu aktivieren.

Ein bewegter Körper schenkt Leichtigkeit und Selbstvertrauen, Ausgeglichenheit und Stabilität.

Menschen, die sich regelmäßig bewegen, sind im Alter in der Regel beschwerdefreier und selbstbestimmter.